Juli, 2020

10JUL(JUL 10)13:3012(JUL 12)10:30Yoga-Retreat „Sommerliche Leichtigkeit“mit Maria Ostermayer

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Veranstaltungsdetails

Ein intensives Yoga-Wochenende bei dem du deine innere lichte und leichte Welt neu entdeckst. Begrenzungen des Raumes und des Alltags legen wir ab und genießen bei herrlichem Wetter die sommerleichte Yogapraxis im Freien.

 

Bewußte Atmung, Entspannung und sonnige Meditationen entschleunigen die Gedankenwellen, heben deine Stimmung und schenken dir die Leichtigkeit des Seins.

 

Wir begrüßen den Tag mit Atemlenkung (Pranayama), Meditation sowie dem Sonnengruß in all seiner Schönheit und Leichtigkeit zum Ankommen und Mobilisieren für einen geschmeidigen Start in den Tag.

 

Am späten Nachmittag wartet auf dich eine regenerierende YinYoga-Session, dabei wirfst du alle Sorgen und Gedanken über Bord und spürst deine lichte und leichte Lebendigkeit.

 

Dazwischen besteht die Möglichkeit den Kräutergarten zu erkunden, in den vielen Ruheoasen indoor & outdoor zu relaxen, sich im Spabereich verwöhnen zu lassen oder aber auch einfach nur die Seele im hoteleigenen Pool auf der Dachterrasse baumeln zu lassen.

 

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet.

 

 

Wo?    

Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain, Grafenwiesen

 

Wann?   

Freitag 10. Juli – Sonntag 12. Juli 2020

 

Was? 

Programmablauf

 

Anmeldung?

Sende das ausgefüllte Anmeldeformular für den Yoga-Kurs an Maria Ostermayer & buche dein Zimmer via info@hotel-birkenhof.de

 

Info:

www.intensiv-yoga.de
www.hotel-birkenhof.de

 

 

 

Zeit

10 (Freitag) 13:30 - 12 (Sonntag) 10:30

Ort

Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain

Auf der Rast 7

Veranstalter

Maria Ostermayermariaostermayer@gmx.de Türltorstraße 5, 85276 Pfaffenhofen

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