Februar, 2020

08FEB15:3018:00Happy Feet

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Veranstaltungsdetails

Unsere Füße sind unser Fundament und bilden das Kellergeschoss auf deren Basis sich aus einer Vielzahl kleinerer Kraftwirkungen am Ende eine große Kraft erzeugen lässt.

 

Wenn das Fußgewölbe geschwächt ist oder nicht richtig angesteuert werden kann, resultiert daraus eine Schwächung des gesamten Bewegungssystems. Das Barfuß-Training auf der Matte ist eine gute Gelegenheit mit dem Boden in Kontakt zu treten und an unserem Fundament zu arbeiten. Wenn diese Basis gut ausgerichtet ist, kannst du sicher im „Krieger“ stehen oder im „Tänzer“ schweben.

Wir erörtern die anatomischen Grundlagen und gehen dann über zur Praxis. Neben der klassischen Yoga-Technik (Pada Bandha/Fußverschluß) gibt es noch einiges mehr zu entdecken.

 

 

Wo?    

Yoga-Studio Türltorstaße 5, Pfaffenhofen

 

Wann?   

Samstag 08. Februar 2020, 15:30 – 18:00 Uhr

 

Wieviel?

30 €

 

 

Zeit

(Samstag) 15:30 - 18:00

Ort

Yoga Studio

Türltorstraße 5

Veranstalter

Maria Ostermayermariaostermayer@gmx.de Türltorstraße 5, 85276 Pfaffenhofen

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